L'enfant : Soyez à l'écoute de ses émotions.
Nous le savons tous la santé passe aussi par le bien être psychique.
Dès sa naissance l'enfant vit des émotions et comme tout à chacun, il peut être gai, triste, anxieux, en colère jaloux, découragé ou au contraire fier.
En fonction de son tempérament, son âge, l'événement à l'origine de son émotion, l'enfant va exprimer différement son ressenti.
Il va utiliser des signes auxquels il est très important que vous soyez vigilant. Par exemple : pleurer, faire pipi au lit, sucer son pouce, s'isoler, s'agripper aux personnes, refuser de manger, faire des cauchemars...
La façon dont les adultes et plus particulièrement les parents réagissent, influence directement les réactions de l'enfant.
Notre rôle est de lui permettre de se sentir aimé et écouté, c'est pourquoi nous devons :
- Le préparer aux situations (déménagement, sorties, naissance du petit frère...)
- L'aider à mettre des mots sur ce qu'il éprouve ("tu es en colère")
- Se rendre disponible et ne jamais le laisser seul lorsqu'il est bouleversé
- Valoriser le fait d'exprimer ses émotions ( tu peux pleurer si tu en as envie, cela te fera du bien)
- Accepter et ne pas nier les sentiments négatifs (mais non, ça ne fait pas mal)
- Utiliser un langage positif et valorisant
- Lui montrer que les adultes aussi ressentent des émotions.
Votre enfant se sentira ainsi reconnu comme une personne à part entière, qu'il est quelqu'un d'important pour ses parents. Il deviendra ainsi de plus plus sûr de lui.
Le fait de reconnaitre, de vivre ses émotions, de l'aider à développer sa confiance en lui, lui apportera un bien être immédiat et le préparera à faire face aux différentes situations de la vie.
Dès sa naissance l'enfant vit des émotions et comme tout à chacun, il peut être gai, triste, anxieux, en colère jaloux, découragé ou au contraire fier.
En fonction de son tempérament, son âge, l'événement à l'origine de son émotion, l'enfant va exprimer différement son ressenti.
Il va utiliser des signes auxquels il est très important que vous soyez vigilant. Par exemple : pleurer, faire pipi au lit, sucer son pouce, s'isoler, s'agripper aux personnes, refuser de manger, faire des cauchemars...
La façon dont les adultes et plus particulièrement les parents réagissent, influence directement les réactions de l'enfant.
Notre rôle est de lui permettre de se sentir aimé et écouté, c'est pourquoi nous devons :
- Le préparer aux situations (déménagement, sorties, naissance du petit frère...)
- L'aider à mettre des mots sur ce qu'il éprouve ("tu es en colère")
- Se rendre disponible et ne jamais le laisser seul lorsqu'il est bouleversé
- Valoriser le fait d'exprimer ses émotions ( tu peux pleurer si tu en as envie, cela te fera du bien)
- Accepter et ne pas nier les sentiments négatifs (mais non, ça ne fait pas mal)
- Utiliser un langage positif et valorisant
- Lui montrer que les adultes aussi ressentent des émotions.
Votre enfant se sentira ainsi reconnu comme une personne à part entière, qu'il est quelqu'un d'important pour ses parents. Il deviendra ainsi de plus plus sûr de lui.
Le fait de reconnaitre, de vivre ses émotions, de l'aider à développer sa confiance en lui, lui apportera un bien être immédiat et le préparera à faire face aux différentes situations de la vie.